Disanje u karateu – Proces disanja

Disanje je proces koji isporucuje kiseonik tamo gde je potrebno  u telu i uklanja ugljen-dioksid. Još jedan važan proces podrazumeva kretanje krvi kroz krvotok. Kada  se  ovi gasovi rastvore u  krvi, srce pokrece njihovo protok kroz telo (preko krvotoka).
MISOGI: je najstariji sistem disanja, prvi ga je doneo u Hram Šaolina čuveni princ Bodidarma ili kako Japanci kažu Daruma 560.godine pre.nove ere.on je uspevao da napravi harmonju duha i tela i smirenost kao i da savlada umor i mnoge druge svari disanjem. Настави са читањем Disanje u karateu – Proces disanja

20 osnovnih pravila za “Karate-do način života”

Majstor Gichin Funakoshi utemeljio je ovih 20 osnovnih pravila koja kombinuju filozofiju Zena i treninga Karate-do-a. Razumevanje ovih 20 pravila može se razlikovati u skladu sa shvatanjem Karatea kod svakog pojedinca. Kao i kod Dojo Kun-a savet učitelja karatea je veoma važan i dragocen u shvatanju Niju Kun-a. Настави са читањем 20 osnovnih pravila za “Karate-do način života”